Meditación Mi Ser Holistico

 

Hay una estrecha relación entre lo físico, afectivo, mental y espiritual. 

Este enfoque integral y holístico  permite una mejor comprensión de nuestra naturaleza.

Con emociones encontradas

 El día de esta charla estaba con un nudo en la garganta, revolucionado con emociones encontradas, triste, con un toque de ira, el deseo de terminar rápido y de asesinar a la primera persona que se me cruzara en el camino. 

Increíblemente ese nudo que me impedía respirar fue el que permitió que las palabras surgieran lentas. 

La emociones encontradas y la tristeza fueron las que permitieron que las palabras surgieran desde la sensibilidad y el deseo de asesinar confirió fuerza al discurso y me focalizó en el mensaje. Técnicamente la mejor charla que he dado. 

Esas cosas que hace el Universo: siempre saca lo mejor de nosotros aun en los peores momentos!

Con pasos seguros

Es difícil a veces visualizar, al hacer nuestra biografía, aquellos hechos de los que hacemos juicios negativos como partes importantes de la persona que somos hoy. No habiendo llegado a esta vida "sabiendo" lo más común es que en este aprendizaje de vida se cometa lo que mal se denomina errores. Situaciones del pasado que nos dejan un mal sabor de boca y que en nuestro presente nos dificultan caminar.

No nos damos cuenta que esos mal llamados errores son las mejores decisiones que hemos podido tomar en ese momento y que han sido las que nos permitieron tomar otras decisiones. Algunas de ellas puede ser la reparación del error, y que en definitiva han sido aprendizajes.

Como en la vida misma, para caminar necesitamos de nuestras dos piernas. La derecha nos marcara el rumbo hacia donde queremos ir ... adelante. Pero necesitamos que la izquierda nos acompañe el paso y esa viene de detrás.

Nuestro pasado también debe acompañarnos para caminar hacia nuestro futuro: Un acompañamiento en armonía, equilibrio, en salud, con sus propias cicatrices pero sanadas (una pierna izquierda aun sangrante nos producirá dolor y nos dificultará el paso).

Esta metáfora es valida tanto para nuestro crecimiento personal como espiritual.

Estas piernas son parte de nuestro vehículo que tienen la función de ejecutar el avance de todo el cuerpo. Si no las valoramos, las sentimos como nuestras sin rechazos, si no las cuidamos en sus heridas, nuestro caminar sera indeciso y dificultoso.

Aceptar de forma amorosa de donde venimos y como hemos construido nuestro hoy, nos permitirá  avanzar con paso seguro hacia el SER que queremos ser.

Ayudar a Ayudarte

Los Terapeutas tenemos la oportunidad de que llegue a nosotros, y a flor de piel, las verdades de la naturaleza humana.

La gente llega a una sesión con esperanza, ya que considera que la terapia puede ayudarlas en sus dolencias internas.

Pero a veces no son conscientes que también traen a la sesión sus propias barreras y defensas. Sus redes de creencias tóxicas, sus fortificaciones internas y las propias incoherencias (elementos que los han alejado de la plenitud que vienen a buscar). 

Es cierto que todo ello es material a trabajar en la sesión pero también es cierto que a veces se les olvida traer un elemento fundamental: El deseo de AYUDAR.

El deseo de AYUDAR no es el que proviene de la queja ante una dolencia, sino el que surge de la incorporación y el reconocimiento de la verdad de un síntoma y la fuerza necesaria para la reparación que nos llevará a la sanación.

Es la actitud de no esperar "magia" depositando la responsabilidad de la sanación en la terapia y en el terapeuta. Es la actitud de reconocer nuestra propia implicación en el proceso de sanación y la necesidad de convertirse en un trabajador de nuestra interioridad, y exterioridad, utilizando las herramientas que la terapia y los terapeutas nos acercan.

Cuando las personas llegamos a los terapeutas con nuestras creencias toxicas, nuestras fortificaciones y nuestras incoherencias solo para depositarlas sobre el escritorio a la espera de que el terapeuta "haga algo!", pues solo nos dan la posibilidad de realizar un "parche".

Cuando las personas llegamos a los terapeutas con NUESTRAS creencias toxicas, fortificaciones e incoherencias con la disposición de aprender "¿Qué Hago yo con esto?", pues allí estamos dando el material más importante de la sanación: Nuestro deseo de AYUDAR a que nos AYUDEN.

Son días intensos ....

Bueno, han sido días intensos ... 
Creo que siempre llega el momento en que la vida te dice : Ahora es el tiempo!... 
Te dice: Aquí estoy, No te preocupes!... 
Te dice: Levanta los ojos y mírate reflejado en el cielo!.
No se, hay veces en que esta muy conversadora para luego seguir en su apacible silencio, dejándote pensar lo escuchado con paz. 
Son días intensos ....