Resentimiento

Hace poco tiempo he conocido una nueva emoción: EL RESENTIMIENTO.
Esa mezcla de enfado, desconfianza, agresividad pasiva y sutil. Puede estar dirigido a personas, situaciones, entidades. Se siente en el cuerpo. Se siente en la ambivalencia emocional y la tensión corporal frente a la situación o persona que la generó.
No llega al rencor. Aun no. Pero sin gestión ... crecerá y se convertirá en ello.
Lamentablemente no se disuelve hablando sobre ello. Necesita del OTRO. Espera la reparación. ¿Porqué? Porque aun hay resquicios de AMOR en esta emoción. Aun el dolor no lo ha ahogado (gran diferencia con el rencor).
En esta sutil diferencia esta la misma herramienta que ayuda a ser gestionada.
No es fácil. No es difícil. Se puede.
Hacer crecer ese dosis de amor nos lleva suavemente a reconocer que aun nos importa amar, superar el dolor y, principalmente por amarnos a nosotros mismos, no dejar que el resentimiento crezca, como una mala hierba agria, en nosotros. ¡SE PUEDE!

Meditación El Espejo

En el silencio y la quietud nuestro espejo interior nos devuelve la imagen de nuestra verdadera esencia.

Para realizar la meditación pulsa aquí.

Vieira 11

La acogida de lo inevitable

El orden existente en la VIDA no es sinónimo de rutina.
Todo en la vida esta fluyendo constantemente y, en esto, radica la esencia del orden natural. La vida no existe sin Cambio.
Así como las estaciones del año se suceden naturalmente, nuestro ser también cambia de colores, de posibilidades, de esquemas de creencias.
Asumir aquello que hoy somos y aquello que hoy ES, nos permitirá abrir nuestras puertas a aquello que mañana podemos, y deseamos, SER y a todo aquello que la vida nos depara para poder construirnos nuevos.
Abrirnos al cambio sin miedos es prepararnos para lo inevitable de la aventura de ESTAR VIVOS!

Buscadores de Milagros

De regreso de un viaje a Lourdes peregrinando en la historia de la espiritualidad y viendo a millares de personas (buscadores de milagros) pues no puedo más que asegurar: somos milagros caminantes.
Si deseas vivir un "pequeño" milagro en tu vida: haz algo que te haga sentir poco cómodo. Si deseas vivir un "gran" milagro en tu vida: haz algo que te haga sentir MUY poco cómodo.
Los milagros ocurren en la vida en la medida que rompemos el confort en donde nos situamos, abrimos nuestras posibilidades y nos lanzamos a la incertidumbre.