El Enojo y La Auto-Exigencia - Parte 1 y Parte 2

¿Conoces el enojo y su relación con la auto-exigencia? 

¿Qué te enfada?

 
El enfado tiene varias formas de acceso a nuestro interior y causas.

¡Es tan fácil distraerse!

 "¡Es tan fácil distraerse!, pero la forma en que podemos sacar lo mejor de un momento es estar completamente presentes.
Intenta canalizar cada gramo de tu ser en lo que sea que estés haciendo y con quien sea que estés interactuando, y fíjate si obtienes mejores resultados.
Al estar completamente presentes, podemos aprender de las interacciones y los frutos de nuestra labor son mucho más dulces." Kabbalah Judia
Solo SOY en el Aquí y Ahora! 

Meditación Equilibrio Vibración Luna y Sol

 La armonía se encuentra en el equilibrio. 

Perdonar es sanar

 Perdonar es hacer del dolor nuestro maestro y no nuestro amo.

Meditación Liberación de las cargas del Corazón

Limpiamos nuestro corazón y liberamos sus cargas.

Introducción al tema de la Soledad.

Tipos de Soledad y Tertulia

Introducción al Perdón

Trabajar el perdón es trabajar la aceptación de la realidad.

Perdón y Autoestima

Perdonar es querernos.