Introducción al Eneagrama

El ENEAGRAMA es un sistema de autoconocimiento que se basa en la observación de nuestras reacciones y llegar así a conocer nuestra estructura de personalidad y entender a otras personalidades, a veces muy distintas a las nuestras. 

Nuestros Derechos Asertivos

  Querernos es aceptar que tenemos derechos. Reflexionar sobre los derechos asertivos nos abre una nueva visión de nosotros mismos. 

El Pensamiento Holístico

 Un pensamiento crea una consciencia. El pensamiento de la persona holística comprende que está sujeta a las diferentes leyes que atraviesan todos los aspectos de su experiencia humana. 

Vídeo Charla "El Apego" (Hacia una nueva "normalidad")

 Conoce las formas en que se disfraza el apego, identificar cuando estamos perdiendo esta libertad de decisión y adopta medidas efectivas para cambiar.

Vivir con Sentido

 Buscar, encontrar y planificar el sentido de nuestra vida no es fácil pero tampoco difícil. Ayudándonos con nuevas herramientas podemos tomar conciencia de lo que queremos y como alcanzarlo. Solo se necesita querer aprender.

"El Ritual de la Felicidad":

 Aprenderemos a construir ese momento mágico que todos deseamos. De forma divertida descubriremos ese puzzle, que es la felicidad, buscando esas piezas escondidas en nuestro interior.

"Formas de Respiración Conscientes"

 La respiración es lo primero que hacemos al nacer y lo último que realizamos. Es lo que nos conecta con la vida y con la salud.
Mediante unas prácticas sencillas de respiración (algunas de las cuales practicaremos en el taller), nos conectaremos con la esencia de la vida que nos hace sentir en armonía y equilibrio.